【棒球葛格】 高三的夏末秋初，除了是考生的最後衝刺，也是高校野球囝仔的九局下半。身為王牌投手（自稱）的葛格，不想在最後關頭待在牛棚替隊友加油。 葛格說他本來是投打跑三拍子，兩三個月前落枕至今莫明，連唱國歌都站不好🤦‍♂️。去國術館推拿不效，也不敢去給人家轉脖子。因為他學校老師與我交好，便推薦他來。 大家可能不知道，阿銘師大學時也是棒球校隊兼系壘隊長(雖然個人打的很爛)，對棒球的力學是有研究的，與各位細細道來。 👨‍🏫腰腿是投手的生命，從抬腿、跨步、揚臂，接著重心前移，力量從後腳大趾、膝、髖、腰腹、肩、腕、指、108條縫線……「磅!!」的一聲，力量隨著五盎司的球，一眨眼的功夫結束在捕手手套。接著餘力擺盪回到前腳鏟入的紅土中，完成一個循環。 但頸部卡住的人連廢紙都投不進垃圾桶，丟球只怕丟臉。但絕對不是頭痛醫頭、手痛醫手。 👨‍💼頸部筋膜包含了數個系統的筋膜，從腳踝以上，腹部背部雙臂都有聯繫。葛格經檢查是右手腕把體軸往右拉偏，右腳踝的舊傷讓骨盆力線一高一低，造成胸肋骨間左右鬆緊不均，拉住頸椎造成疼痛。我將手腕與腳踝還原後，頸部已經可動，基本上不需動到頸椎。 🧐事實上大多數頸椎病，只要沒有直接外傷，多是從遠端肢體牽扯到頸椎，包括落枕、頸部椎間盤突出……通常遠端還原後會改善，除非受傷太久，才會需要加上局部治療。 #落枕 #頸椎 #棒球 #肩頸痛